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Qui suis-je ?
Instructrice en méditation et mentor, je vous apprends à méditer et à intégrer la pleine conscience au quotidien.
Méditer, c'est au-delà de simplement s'asseoir ou de faire une pause, c'est (ré)apprendre à se connecter à soi, aux autres, au présent pour pouvoir mieux le vivre et augmenter son bien-être, et cela s'apprend ou se (ré)apprend.
+ De 500 personnes ont déjà suivi mes programmes et enseignements et ont vu leur vie se transformer en apprenant à créer du calme dans leurs pensées, dans leur vie et dans leurs relations.
2023 – © Céline Dugast –
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